COMER SALUDABLE, ¿POR QUÉ ESTÁ DE MODA?

COMER SALUDABLE, ¿POR QUÉ ESTÁ DE MODA?

Hola cariños feliz y grandioso inicio de semana y para ello hoy les quiero platicar un poco acerca de algo diferente pero que está marcando un antes y un después en nuestra vida diaria. Hemos oído mucho acerca de la comida saludable, comida orgánica, super foods y muchas más pero ¿por qué de pronto se vino una ola por este estilo de vida? ¿cuáles son las razones por las que cada día más personas preferimos y hemos decidido hacer un cambio en nuestra alimentación? ¿Es una moda o una tendencia?.

Una de las más importantes y la que creo es la razón de peso es que cada día las enfermedades relacionadas con malos hábitos de alimentación han ido a la alza como la diabetes que deriva de la obesidad haciendo que nos preocupemos más por nuestra salud y lo que comemos. Otra que creo le va en 2do lugar es este concepto de los Millennials que buscan cada día más la simplicidad sobre todo en la preparación y los tipos de alimentos que buscan sean frescos para cocinarlos ellos mismos. También vemos cada día más marcas comprometidas con sus consumidores y más consumidores preocupados buscando alimentos bajos en grasa, en sal, azúcares, sobre todo aquellos que ofrecen sus productos en forma más natural posible y sin conservadores etc, y es ahí dónde las opciones crecen para todos. Yo en especial de 3 años al día de hoy he aprendido a leer acerca de muchos productos y alimentos, con respecto a sus beneficios como las semillas, aceites, las opciones de leches y harinas que favorecen, aceleran tu metabolismo y mejoran tu digestión. Es por eso que cuando hablamos de comer sano, más que de una tendencia o moda, estamos refiriéndonos a una evolución.

Bueno cariños después de estos consejos e información que es importante debamos conocer me despido deseándoles una grandiosa y saludable semana, eso sí recuerden hacer ejercicio y tomar mucha pero mucha agua (es la clave). Los quiero….Liz.

Fuente: El Universal.com / Fotos: Pinterest

9 thoughts on “COMER SALUDABLE, ¿POR QUÉ ESTÁ DE MODA?

  1. Pau Barrientos
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    Súper ame tus consejos .! Y la verdad todas las fotos se ven tan deli .!

    1. ReplyResponder

      Siii no perdemos nada con aplicar el comer saludable jeje, besitos

  2. ReplyResponder

    todo se ve alucinante!!!!! amo comer saludable

    1. ReplyResponder

      Es muy bueno, la verdad cambiar a buenos hábitos se nota hasta en la piel. besitos

  3. Gaby Velasco
    says:
    ReplyResponder

    Uffff todo se ve mega delicioso! Yo también ya etsoy comiendo más saludable. Gracias!

    #thechicpeepGABY
    http://www.thechicpeep.con

    1. ReplyResponder

      Siii se siente uno súper bien y con más energía. Besos

  4. Issel Perez
    says:
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    Amo los vegetales y todo lo que no lleve carne jajja!! me encanto el pots

    1. ReplyResponder

      Jajaja, es bueno para que tratemos de mejorar nuestra alimentación! abrazos y gracias por pasar por aquí.

    2. ReplyResponder

      Deli deli, que bueno nena!!! super rico!

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