La berenjena, un aliado para tener un abdomen plano!

Tenía tiempo que no posteaba acerca de recetas y mis tips saludables pero ahora que he estado experimentando un cambio de hábitos más fuerte en mi alimentación y estilo de vida (paréntesis jaja) parte de eso son mis sesiones de "coaching en hábitos", que para quienes vieron mis instastories en...

COMER SALUDABLE, ¿POR QUÉ ESTÁ DE MODA?

Hola cariños feliz y grandioso inicio de semana y para ello hoy les quiero platicar un poco acerca de algo diferente pero que está marcando un antes y un después en nuestra vida diaria. Hemos oído mucho acerca de la comida saludable, comida orgánica, super foods y muchas más pero...

CHILES RELLENOS DE JAMAICA Y PAPA

Hola cariños, hoy les traigo una receta deliciosa que hice el otro día. Queria mostrarselas y compartirla con ustedes porque es algo que seguramente van a decir, ¡nunca lo hubiera imaginado! y es que a veces no pensamos que cierto alimento que se usa para una cosa pueda funcionar para...

MUG CAKE

Por Claudia Camas / INSTAGRAM: @sanoyco_ Perfección hecha mug cake, fácil, en micro y listo! de la nada en 2 minutos. Para quienes piensan que no se puede hacer un pan esponjoso en micro, o un mug cake que no se desinfle al sacarlo o quede pastoso en su interior,...

La crêpe crêpe – Crepas de Avena

Buen lunes! con la pila al 100% con estas deliciosas Crepas. Aquí les dejo la receta para un relleno dulce o salado. A mí estas me sirvieron para saciar el antojo de algo dulcecito para el desayuno y con un chai latte hicieron chula mi mañana. INGREDIENTES Para 3 crepas...

SANDWICH DE HUEVO CON PAN DE AVENA

Hoy lunes!, un día perfecto para comenzar; estamos lanzando esta nueva sección en el blog "LA CUISINE". En esta sección encontrarás ideas fáciles para cocinar desde un desayuno, brunch o comida saludable hasta pasteles que esa es mi parte favorita jajaja. Ojo, no siempre sera todo sin gluten o azúcar...