Etiqueta: bienestar

Disfrutando ando en la Cocina de mi Vecina

Viajar es una de las cosas que más amo, encontrar personas y lugares para volver siempre es lo que me encanta, así que este post va para un lugar especial y sobre todo lleno de salud y bienestar. Ya últimamente vivimos en un mundo a prisas que no nos damos el tiempo de darle a nuestro cuerpo calidad y no cantidad, a mi me encanta cuidarme y buscar opciones que me permitan disfrutar la comida saludablemente, claro que los gustitos si me los doy y no me pierdo un buen pedazo de cheesecake jeje, por eso les quiero hablar de la parada básica que deben hacer al llegar a Monterrey, Nuevo León! Visitar el Food Truck de LA COCINA DE MI VECINA.

En días pasados les publiqué en instastories mi visita pero quería detallarles más de lo que ofrece este lugarcito mágico. Aquí pueden encontrar desde Jugos verdes y licuados de frutas, hasta snacks saludables como barritas, galletas veganas, alimentos libres de gluten y eso si, puedes pedir leches especiales si así lo deseas, incluso disfrutar de un excelente café mexicano orgánico de Chiapas, toda una experiencia de sabor de casa pero saludable. Una parada perfecta antes de ir a tu oficina o bien consentirte por las mañanas después de ejercitarte. Aquí les dejo todos los datos para que los sigan en Facebook e Instagram y los ubiquen a la perfección. Yo sin duda vuelvo porque les confieso me hice fan de un sandwich integral especial de huevo con jamón de pavo y verduras con un aderezo de chipotle que voy a tener que pedir unos cuantos por paquetería. ¿Platíquenme si les gusta la comida saludable y si tienen el hábito de cuidarse?. Les mando un abrazo y como siempre mucho amor.

Besos….Liz.

La Cocina de mi vecina:  Filósofos #105, Col. Tecnológico,
64700, Monterrey, Nuevo León, México.

Facebook @LaCocinademivecina

Instagram @lacocinademivecina_

CUÍDATE DEL SOL

 

 

 

Desde siempre nos han dicho que debemos usar bloqueador solar diariamente, que es importante para evitar enfermedades, manchas y líneas de expresión mucho antes de tiempo o que se intensifiquen, y es lo correcto. En la actualidad existe el rumor que perdemos Vitamina D al usarlo al evitar que le llegue el sol a nuestra piel, sin embargo para que eso suceda tendrías que vaciarte litros de bloqueador solar, cosa que no lo harás!, está muy distante una cosa de otra porque realmente es mínima la cantidad que usamos y al contrario necesitas protegerla.

Dentro de mis esenciales de belleza está el Protector solar de Neutrogena Clear Face (Break-out free), lo uso en la cara y cuello todos los días, además de que es ligero, no genera los molestos granitos y te protege. Úsalo en tu cara limpia antes del maquillaje y cada 3 o 4 horas retócalo.

Una de las ideas mal entendidas es pensar que únicamente en la playa o en los días muy soleados hay que usar protector solar. Esto es falso, la protección solar tiene que ser en la playa y en la ciudad. Los rayos UVB y UVA están en todos lados. Recuerda que tu salud es primero, no escatimes en ella, además te hará lucir bella y espectacular siempre.

Besos, Liz

Protector solar – Neutrogena